苦瓜因苦而得名，因为苦瓜味苦是我们很多人不喜欢吃的一种蔬菜，但是苦瓜却有非常高的营养价值和药用价值，其实将苦瓜晒干后泡水喝，对人体也有非常多的好处，今天小编就带大家来了解一下。

一降血糖：将苦瓜干泡水喝具有一定的降血糖功效，苦瓜中含有一种类似于胰岛素的天然物质，能够有效的为人体降低血糖，维持人体的血糖指数，从而起到降血糖的功效。因此，长期用苦瓜干泡水喝，具有一定的降血糖功效。

二美容养颜：苦瓜干具有一定的美容养颜功效，饮用苦瓜汁，能够有效的促进皮肤的再生，增强皮肤的弹性，并且可以防止痘痘的产生，长期饮用，能够使皮肤光滑细腻，具有很好的美容功效。

三防辐射：饮用苦瓜干水具有一定的防辐射功效，饮用苦瓜水，能够有效的清除人体内的多种毒素，减少辐射对人体的伤害，所以长期在电脑前工作者长期饮用苦瓜干水会有非常好的防辐射功效。

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