春季气候干燥，温度回升，稍微吃一点重口的食物，便会嘴角起泡，咳嗽痰多，各种上火症状也让本应明媚的春日增添不少烦恼，那么，面对春天因干燥引起的上火，我们应该怎么办呢？

春季上火怎么办？

咽喉肿痛

水能润喉，咽喉肿痛者应该多喝温水。常吃生梨能防治咽喉肿痛和口舌生疮；用醋加入适量的水漱口，可减轻症状；饮橘皮糖茶、喝蜂蜜茶能缓解喉干嗓哑。

鼻塞难通

如左鼻孔不通，可右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。如右侧鼻塞，动作相反做就好。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治疗。或者用大蒜水沾鼻，也是有同样的效果。

肺火

主要表现为咽疼音哑、干咳无痰、痰中带血、潮热盗汗等。降肺火食用猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可降肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可以治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。

嘴里长泡

这是由于内热引起的，可切几片生姜入口咀嚼，水泡将会慢慢消除。

嘴唇干裂

可喝黄瓜猕猴桃汁，黄瓜性甘凉，能清热解毒，可治疗内热、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

鼻子出血

可以吃一些如凉茶、绿豆汤等清热降火的食物。性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等也可有效缓解。常备老中医热火茶，春季上火不用怕！

春季上火适合吃的食物

喝水是最好的降火的方法之一，通过喝水还能稀释体内的毒素，促进人体的新陈代谢。春季预防上火要注意多补充水份。此外预防上火除了可以直接喝水之外，事实上可以多喝些茶水，菊花茶，柠檬茶，玫瑰花茶，薄荷花茶等，多喝些汤汤水水都会有很大的帮助的。

中医认为鸭肉性凉，因此春季适当吃点鸭肉就可去火，同时还有利尿消肿等作用。另外，鸡肉和鱼肉也有去火的作用，可以在炖汤的时候选择凉性的食物一起，效果会更好。

苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。春季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。

白萝卜性凉，具有清热去火之功效。

雪梨能下火已经不是什么秘密了，特别是对于因为上火引起的口腔溃疡，喉咙不舒服都能起到很好的辅助治疗的作用。

莲藕可以清热生津、润肺止咳、清热除烦、去火凉血。熟着吃能健脾和胃、益血补心，有消食、止渴的功效。莲藕生着熟着都可以吃。生吃：藕片粘白糖。熟着吃：藕丁土豆小米粥、炒菜、熬汤。

同时上火严重时就要及时用药

阿龙哥给您推荐

龙发蒲地蓝消炎片

清热解毒，抗炎消肿

通用名称：蒲地蓝消炎片

成分：蒲公英、苦地丁、板蓝根、黄芩。

性状：本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色，味微苦。

功能主治：清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。

用法用量：口服，5-8片/次，4次/天（儿童酌减）。

功能主治

一、咽炎—咽部解剖

定义：咽部的咽粘膜及其淋巴组织的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。中医认为风热邪毒外侵，内有肺胃实热，宜清热解毒。

临床表现：咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀。

二、扁桃体炎

病因：

扁桃体是呼吸道的防卫机关之一，在三到五岁时正是最发达的时期。若有病菌入侵，就会有增生肿大的现象。所以很多的呼吸道感染都会伴有扁桃体红肿发炎。

临床症状：

急性期：全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐；局部症状咽痛明显。

慢性期：反复发作咽痛、口臭、扁桃体肿大（打鼾）、全身表现为脓栓常随吞咽进入消化道，从而引起消化不良。

颜色症状变化：发白的斑块和结节、灰白的舌苔；红肿的扁桃体、咽喉和悬雍垂。

三、疖肿

定义：疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。中医认为是热毒侵入皮肤而发病，属于疮疡热证，所以又称“热疖”。宜内外兼治，内服清热解毒中药，外用抗感染药膏。

临床表现：疖子周围疼痛、压痛；疖子头为黄色或白色，中间有脓汁；刺破易感染。

小结：咽炎、扁桃体炎、疖肿中医认为发病机制均是热毒内侵，并伴脏腑实热，需清热解毒疗法。

蒲地蓝消炎片：四味药材均可清热解毒，可用于热毒内侵之病症。

蒲地蓝消炎片的优势

1.组方合理

四味中药共奏清热解毒功效，用于热毒内侵诸病症。

2.采用天然药材

药品成分均采用纯天然药材

联合用药推荐

蒲地蓝联合用药--常见病症

1、风寒感冒（咽痛、喉痒）：蒲地蓝消炎片+感冒清热胶囊/感冒灵/柴胡制剂

2、风热感冒（咳嗽、咽痛）：蒲地蓝消炎片+复方北豆根/清开灵

3、干咳：蒲地蓝消炎片+苯丙哌林

4、风热咳嗽（咽痛、黄痰）：蒲地蓝消炎片+川贝制剂/竹沥制剂/肺宁颗粒/氨溴索

5、急性咽炎（痛、热、咽痛、失音）：蒲地蓝消炎片+消炎灵/黄氏响声丸

6、慢性咽炎：蒲地蓝消炎片+玄麦甘桔颗粒/咽炎片/金果饮/慢严舒柠

7、毛囊炎（疖、痈）：蒲地蓝消炎片+百多邦/龙珠软膏/红霉素/金霉素

8、扁桃体炎（病毒继发细菌感染）：蒲地蓝消炎片+维C银翘片/抗病毒口服液

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