最近看了一本书，叫做“爱的五种语言”，里面讲的概念很有意思，是说每一个人感受爱的方式都不同，但是人们感受爱的方式大致五种，分别为：

1)Wordsofaffirmation(肯定的言辞)

2)Qualitytime(好品质的时间)

3)Receivinggifts(接受礼物)

4)Actsofservice(服务的行动)

5)Physicaltouch(身体的接触)

有个朋友给我推荐了一个油管博主JennIm的视频，是她在29岁生日的时候用五种爱的语言来好好对待自己。刚好我最近看了很多心理学的书籍，了解到很多我们的言行都是一种心理创伤的浮现。我们不断地谴责自己、给自己施加压力，实际上是不愿意百分百接受真正的自己。恰逢3月是我的生日月，我想要如法炮制Jenn的这个视频，用爱的五种语言来充满爱意地对待自己、接受自己。(想看Jenn视频的朋友网址在这里:



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